Be Calm
Radzenie sobie ze stresem i budowanie odporności psychicznej
Przestrzeń Be Calm
Witam Cię serdecznie na stronie Be Calm. Przestrzeń ta poświęcona jest budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie ze stresem poprzez promowanie rzetelnej wiedzy psychologicznej.
Znajdziesz tu ciekawe materiały, które mam nadzieje zainspirują Cię do zmian i będą wsparciem w podróży budowania odporności psychicznej. Chciałabym, abyś odnalazł tu spokój i ukojenie, a w trudniejszych chwilach wsparcie i profesjonalną pomoc. W każdej chwili możesz zapisać się na konsultacje induwidualne używając zakładki Kontakt lub przez media społecznościowe.
Wszystkie działania Be Calm są zgodne z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Izabela Czarnecka
Założycielka Be Calm
Psycholog i skrzypaczka, promotorka zdrowego stylu życia i równowagi psychicznej, autorka badań o stylach radzenia sobie ze stresem, twórca programów wellbeingowych. W swojej pracy łączy psychologię, elementy praktyki uważności mindfulness i techniki terapii poznawczo-behawioralnej.
Pomaga tym zestresowanym odnaleźć spokój i radość z życia w zabieganym, współczesnym świecie.
Oferta
Działalność Be Calm obejmuje różne inicjatywy promujące zdrowy styl życia i równowagę psychiczną. W ofercie znajdują się konsultacje indywidualne, szkolenia i warsztaty dla firm i organizacji oraz bezpłatne materiały. Konsultacje oraz spotkania grupowe prowadzone są w języku polskim i angielskim.
Konsultacje indywidualne
W ramach działań Be Calm prowadzone są konsultacje psychologiczne online.
Szkolenia i warsztaty
Be Calm oferuje szkolenia i warsztaty w różnych formach.
Bezpłatne materiały
Sprawdź nasze media społecznościowe w zakładce Kontakt oraz zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy e-book: "5 Sposobów na Budowanie Siły Mentalnej"
Pozostańmy w kontakcie
Jeśli podobają Ci się działania Be Calm i chcesz wesprzeć kolejne projekty przekaż darowiznę na konto:
Fundacja Be Calm
PLN 23 1140 2004 0000 3402 8247 1125
mBank