Be Calm

Radzenie sobie ze stresem i budowanie odporności psychicznej

Przestrzeń Be Calm

 

Witam Cię serdecznie na stronie Be Calm. Przestrzeń ta poświęcona jest budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie ze stresem poprzez promowanie rzetelnej wiedzy psychologicznej. 

 

Znajdziesz tu ciekawe materiały, które mam nadzieje zainspirują Cię do zmian i będą wsparciem w podróży budowania odporności psychicznej. Chciałabym, abyś odnalazł tu spokój i ukojenie, a w trudniejszych chwilach wsparcie i profesjonalną pomoc. W każdej chwili możesz zapisać się na konsultacje induwidualne używając zakładki Kontakt lub przez media społecznościowe. 

 

Wszystkie działania Be Calm są zgodne z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Izabela Czarnecka
Założycielka Be Calm

Psycholog i skrzypaczka, promotorka zdrowego stylu życia i równowagi psychicznej, autorka badań o stylach radzenia sobie ze stresem, twórca programów wellbeingowych. W swojej pracy łączy psychologię, elementy praktyki uważności mindfulness i techniki terapii poznawczo-behawioralnej.

 

Pomaga tym zestresowanym odnaleźć spokój i radość z życia w zabieganym, współczesnym świecie. 

Oferta

Działalność Be Calm obejmuje różne inicjatywy promujące zdrowy styl życia i równowagę psychiczną. W ofercie znajdują się konsultacje indywidualne, szkolenia i warsztaty dla firm i organizacji oraz bezpłatne materiały. Konsultacje oraz spotkania grupowe prowadzone są w języku polskim i angielskim.

pexels-shvets-production-7176026

Konsultacje indywidualne

W ramach działań Be Calm prowadzone są konsultacje psychologiczne online.

pexels-fauxels-3183197

Szkolenia i warsztaty

Be Calm oferuje szkolenia i warsztaty w różnych formach.

pexels-william-fortunato-6392998

Bezpłatne materiały

Sprawdź nasze media społecznościowe w zakładce Kontakt oraz zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy e-book: "5 Sposobów na Budowanie Siły Mentalnej"

Pozostańmy w kontakcie

* pola wymagane

 

 

Jeśli podobają Ci się działania Be Calm i chcesz wesprzeć kolejne projekty przekaż darowiznę na konto:

Fundacja Be Calm
PLN 23 1140 2004 0000 3402 8247 1125
mBank